心と体に優しい菜食日記 - ヴィーガンの良い理念や考え方を発信

心と体に優しい菜食日記

心と体に優しい菜食日記

涙なしでは読めない絵本『もうじきたべられるぼく』感想。子牛の切実な願いから考える「いただきます」の本当の意味とは？「なぜ犬は家族で牛は食べ物なのか」という問いや、私たちが今日からできる「肉を減らす優しい選択」について綴りました。

『もうじきたべられるぼく』が描く「いただきます」の向こう側

2026年1月25日
菜食の良さ

台北の喧騒を忘れる緑のオアシス「松山文創園区」。日本統治時代のタバコ工場が生まれ変わったレトロな空間で、アートと歴史に触れる休日を。台北散策の休憩にぴったりな、おしゃれでヘルシーなヴィーガンカフェ＆レストラン情報も満載です。

台北散策コース｜松山文創園区＆ヴィーガングルメ4選

2025年12月29日
2026年1月25日
台湾旅行

台北クリスマス｜2025板橋駅イルミネーション×ヴィーガン料理

2025年11月22日
2026年1月25日
台湾旅行

台湾旅行でベジタリアン・ヴィーガンでも安心して食べ歩きを楽しむための完全ガイド。台湾ベジタリアン素食文化の背景、ベジタリアンの種類、ヴィーガンレストランの探し方やコンビニのビーガン商品の探し方、ホテルへのヴィーガン対応の伝え方まで、初めての台湾でも困らない情報を沢山まとめました。

台湾ベジタリアン完全ガイド｜お店の探し方・便利な豆知識

2025年11月17日
2026年1月25日
台湾旅行

ヴィーガンブーム到来！肉を食べない5つの理由

肉を食べない5つの理由｜ヴィーガンブーム到来

2025年11月5日
2026年1月25日
菜食の良さ

台北大稲埕べジ散歩！レトロな街並み×ヴィーガン料理×台湾らしいお土産を満喫

台北散策コース｜大稻埕×ビーガン料理×迪化街

2025年10月21日
2026年1月25日
台湾旅行

レオナルド・ディカプリオ環境保護で『カウスピラシー』製作総指揮を務めたドキュメンタリー

レオナルド・ディカプリオ環境保護のエコな取り組み５選

2025年10月21日
2026年1月25日
ヴィーガンの名人

流行のグリーンスムージーはたくさんの緑野菜と、果物を取り入れて、鉄分とビタミンCの効果が合わさって、吸収率が大幅に向上！

ヴィーガン栄養不足を防ぐ５つの秘訣！サプリに頼らず栄養バランスを保つ食べ方

2025年10月21日
2026年1月25日
菜食の良さ

塩水鶏弁当

台湾の味がギュッと詰まった手作りビーガン弁当！インスタ映えするレシピ3選

2025年10月9日
2026年1月25日
菜食レシピ