心と体に優しい菜食日記 - 2ページ目 (2ページ中) - ヴィーガンの良い理念や考え方を発信

心と体に優しい菜食日記

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塩水鶏弁当

台湾の味がギュッと詰まった手作りビーガン弁当！インスタ映えするレシピ3選

2025年10月9日
2026年1月25日
菜食レシピ

ヴィーガンVS雑食、勝ったのはどっち！？ Netflix話題作『ヒトは食べ物でできている：双子で“食”を検証』で、21組の双子が8週間の食実験！結果はなんとヴィーガンの圧勝～体重・体脂肪ダウン、腸内環境改善、悪玉コレステロール減少、細胞の若返りまで！「肉を食べないと元気が出ない」なんてもう古い？ベジ生活がどれだけ体を変えるか、あなたの常識がひっくり返るかも！

ヴィーガンと雑食、どっちがいいのか？４つの真実に迫るNetflixの《ヒトは食べ物でできている: 双子で”食”を検証》

2025年10月9日
2026年1月25日
菜食の良さ

パリオリンピックに参戦したヴィーガンアスリートを紹介

オリンピックでヴィーガンアスリートが大活躍！3金・1銀・3銅を獲得

2025年10月9日
2026年1月25日
ヴィーガンの名人